L'importance des pauses en formation – Et notre nouvel atout détente !

Dans notre centre de formation, nous savons que l’apprentissage ne se limite pas aux salles de cours. Les pauses jouent un rôle crucial dans le processus de formation, et c’est pourquoi nous avons décidé d’aménager notre espace détente avec un tout nouveau billard.
Mais pourquoi accorder autant d’importance aux pauses ? Voici quelques éléments de réponse.

Publié par Alice COICAUD-THOMAS
le 18 mars 2025

Les pauses : un levier de performance en formation

Que ce soit lors d’une formation au télépilotage professionnel de drone ou d’un recyclage de compétences, l’assimilation des connaissances demande de la concentration et de l’énergie. Pourtant, rester assis plusieurs heures face à un formateur et un écran peut s’avérer contre-productif, d’autant plus si le temps des bancs de l’école est loin derrière soi…
Aussi, de nombreuses études montrent que faire des pauses régulières permet de :

Favoriser la mémorisation : le cerveau traite et organise mieux les informations après une période de repos. En alternant des phases d’apprentissage et des moments de pause, les apprenants retiennent plus efficacement les notions abordées.
Améliorer la concentration : quelques minutes de pause permettent de revenir plus attentif et plus efficace. Le cerveau, soumis à un effort constant, a besoin de relâcher la pression pour optimiser ses performances cognitives.
Réduire le stress : un moment de détente aide à relâcher la pression, favorise une meilleure ambiance d’apprentissage et réduit les risques de saturation mentale. Une formation trop intense sans pauses adéquates peut entraîner une baisse d’efficacité et de motivation.
Encourager les échanges : les discussions et les échanges entre participants renforcent la dynamique de groupe et permettent d’apprendre autrement. Ces moments d’interaction favorisent également l’émergence de nouvelles idées et questions, tout en renforçant la cohésion entre apprenants.
Stimuler l’engagement et la motivation : un apprenant reposé et détendu sera plus impliqué dans son apprentissage et osera participer davantage.

Le billard : un atout pour la convivialité et la détente

Dans cette optique, nous avons voulu aller plus loin en enrichissant notre espace de pause avec un billard flambant neuf. Pourquoi un billard ? Parce que ce jeu combine plusieurs avantages :
🎱 Une activité accessible à tous : pas besoin d’être un expert, le billard est un jeu convivial qui favorise la détente.
🎱 Un moment de décompression : après une session intensive, quoi de mieux qu’une partie pour se changer les idées ?
🎱 Un vecteur d’échange et de cohésion : le billard crée du lien entre les apprenants, qu’ils se connaissent ou non.

Un environnement propice à l’apprentissage

Chez Atlantique Expertises Drones, nous avons à cœur de proposer un cadre de formation agréable, propice à l’apprentissage et au bien-être. Dans notre tout nouveau centre de formation, nous avons voulu créer un espace où nos élèves peuvent vraiment se sentir à l’aise.

Ce billard, au-delà d’être un simple divertissement, illustre notre vision de la formation : sérieuse, efficace, mais toujours dans un cadre humain et convivial. Alors, prêt à venir jouer une partie lors de votre prochaine formation chez nous ? 😉

L’équipe AED

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